牛蒡降血壓嗎
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牛蒡降血壓嗎
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
平時(shí)最主要的就是要多注意休息，不要經(jīng)常性的熬夜，因?yàn)榘疽挂彩呛苋菀自斐审w質(zhì)虛弱等癥狀的出現(xiàn)，所以首先一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以通過多做一些體育運(yùn)動(dòng)，能夠有效促進(jìn)改善，增加抵抗力，可以起到一定的緩解作用，也可以多喝一些白開水。其實(shí)喝牛蒡茶也是具有一定的降血壓的效果的，但是降血壓的效果其實(shí)并不是很明顯，所以還是需要及時(shí)通過平時(shí)的飲食上進(jìn)行調(diào)理，尤其是出現(xiàn)高血壓，首先要避免吃一些高脂肪、高熱量的食物，以免造成血壓過高。
