得了骨質(zhì)疏松平常應(yīng)該注意什么
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得了骨質(zhì)疏松平常應(yīng)該注意什么
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
得了骨質(zhì)疏松平常應(yīng)該注意以下事項(xiàng)：一、均衡飲食，多吃含鈣高、高蛋白的食物;二、預(yù)防病人摔倒，尤其是老年人需注意。行走時(shí)可攜帶拐杖，家里可以安裝防滑墊，預(yù)防摔倒;三、五十歲以上的女性患骨質(zhì)疏松的機(jī)會(huì)較大，應(yīng)定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)，做到早診斷、早治療;四、戒煙酒，少喝濃茶、濃咖啡等。
