年輕人血壓高怎么緩解
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年輕人血壓高怎么緩解
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
年輕人血壓高的緩解方法：1.如果是繼發(fā)性高血壓，此時需要積極治療發(fā)病原因，當該疾病痊愈之后，血壓值也會降到正常值范圍之內(nèi)。2.如果是原發(fā)性高血壓，此時就需要在醫(yī)生的醫(yī)囑下，按時服用藥物，積極控制血壓。還需要改變自己的一些不良的生活習慣，比如吸煙，就需要戒煙;如果有熬夜的習慣，也需要重新調(diào)整自己的作息時間，盡量在白天將工作處理完;如果體重超標的，需要控制飲食，多吃一些清淡的食物，以及進行適當?shù)腻憻?，將體重控制在正常范圍內(nèi)。
