患上了神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎樣治療
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患上了神經(jīng)衰弱應(yīng)該怎樣治療
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
建議您學(xué)會接受自己的癥狀，帶著癥狀去積極的生活，把觀注放到生活中積極的方面，增加對癥狀問題的進(jìn)化，用意志力來克服困難，堅持做自己應(yīng)當(dāng)做的事，讓癥狀順其自然的再次發(fā)生與消褪，忽略癥狀的患有，慢慢的感應(yīng)就會好下來，癥狀也就會隨之減低。也可以注冊家庭心理醫(yī)生的幫助。
