根據(jù)您的敘述,您有產(chǎn)后抑郁癥,您是因?yàn)閮?nèi)心有壓力,不良情緒匯集,心煩意亂,情緒低落,建議您要注意始終保持個(gè)良好的心態(tài),生活中的樂觀許多,有時(shí)間要多進(jìn)去散散心,內(nèi)心有煩惱,不要憋在心里。除此之外,患者在治療產(chǎn)后抑郁期間,除了要服藥治療外,患者的飲食狀況和心理狀態(tài)也是至關(guān)重要,患者一定要始終保持心情愉快,恰當(dāng)飲食,以免對(duì)產(chǎn)后抑郁的恢復(fù)引發(fā)了不必要的影響。