經(jīng)常飲食不當會導(dǎo)致妊娠便秘嗎
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經(jīng)常飲食不當會導(dǎo)致妊娠便秘嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
經(jīng)常飲食不當導(dǎo)致妊娠便秘的幾率增加。飲食不當可以導(dǎo)致妊娠便秘的原因有:1.懷孕以后孕婦進食量減少，導(dǎo)致少量的食物殘渣對腸道產(chǎn)生的壓力過小，使糞便不易排出。2.懷孕以后有些孕婦吃的食物過于精細，而且食物中含有的植物纖維素太少。使大便排出比較困難。3.有些孕婦喜歡吃辛辣、刺激的食物，還不喜歡喝水，就會導(dǎo)致大便比較干燥，排出時比較困難。所以想要降低妊娠便秘的幾率，需要孕婦多注意清淡、易消化飲食，平時還需要多喝水，適當運動。
