脊椎退行改變怎么治療
| 1人回答
問題描述：
脊椎退行改變怎么治療
全部回答共1條回答
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
脊椎退行性改變可以通過以下幾種方法進(jìn)行治療：1.控制體重：減少碳水化合物攝入，堅持每日有氧訓(xùn)練30分鐘到60分鐘，如跳繩、橢圓機(jī)訓(xùn)練以及游泳等，能夠延緩脊椎退行性改變。2.加強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量訓(xùn)練：如小燕飛訓(xùn)練，每日6~8組，每組12~16次；進(jìn)行卷腹訓(xùn)練每日4~6組，每組12~16次，長期堅持可延緩脊椎退行性改變。3.物理治療：如按摩、推拿、理療等，可緩解脊椎退行性改變帶來的疼痛和不適。4.藥物治療：如疼痛止痛藥、非甾體抗炎藥等，可緩解脊椎退行性改變引起的疼痛和不適。5.脊椎保護(hù)：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或抬頭，減少脊椎的負(fù)擔(dān)，有助于延緩脊椎退行性改變的發(fā)生。脊椎退行性改變是一種緩慢進(jìn)展的疾病，治療需要長期堅持，同時需要醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)和建議。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
