痛風(fēng)患者能吃河魚(yú)河蝦嗎
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痛風(fēng)患者能吃河魚(yú)河蝦嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
可以適量吃河魚(yú)、河蝦。建議用量：100g/天痛風(fēng)是一種代謝性疾病，其發(fā)病原因與體內(nèi)尿酸水平過(guò)高有關(guān)。而河魚(yú)和河蝦屬于低嘌呤食物，每100克河魚(yú)中含有的嘌呤量為25毫克左右，每100克河蝦中的嘌呤含量在75毫克以下，所以痛風(fēng)患者一般是可以吃的。適當(dāng)攝入上述兩種食物還可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康有一定的好處。但是要注意避免過(guò)量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。同時(shí)，由于河魚(yú)和河蝦中含有較多的蛋白質(zhì)，因此不建議高尿酸血癥患者進(jìn)食，否則可能會(huì)導(dǎo)致病情進(jìn)一步發(fā)展。另外，對(duì)河魚(yú)或河蝦過(guò)敏的人群也不宜食用，以免誘發(fā)不良反應(yīng)。日常生活中，痛風(fēng)患者還要注意多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，盡量減少長(zhǎng)時(shí)間熬夜。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診治療。
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