膝關節(jié)韌帶斷裂術后康復訓練
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問題描述：
我膝關節(jié)韌帶斷裂手術后戴了很長時間的固定支具，最近拿掉支具了，膝關節(jié)韌帶斷裂術后康復訓練怎么做?
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
膝關節(jié)韌帶斷裂術后康復訓練剛開始可以躺在床上把腿抬起來，兩個手抱著小腿，讓小腿盡可能的貼住大腿。在這個過程當中，膝關節(jié)的活動范圍就逐漸的加大，并且周圍的肌肉得到很好的鍛煉。并且可以坐在床邊用大腿的肌肉收縮，努力把小腿抬起來，有一部分負重訓練的效果。在這些活動范圍都恢復之后，就可以慢慢鍛煉下地走路以及下蹲這些負重運動訓練。
