三歲孩子消化不好，排便少可以喝點蜂蜜水嗎
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三歲孩子消化不好，排便少可以喝點蜂蜜水嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
三歲孩子消化不好、排便少一般是可以適量喝一些蜂蜜水的。如果平時不注意孩子的飲食健康，經常吃辛辣刺激性的食物或難消化的食物，可能會使胃腸功能紊亂，從而出現腹脹的情況。而蜂蜜水中含有豐富的維生素C、氨基酸等營養(yǎng)物質，在一定程度上還可以達到潤腸通便的效果，此時適當喝蜂蜜水對身體有一定的好處，所以是能喝的。雖然喝蜂蜜水的好處有很多，但是并不適合所有的人群食用，特別是糖尿病患者以及過敏體質者要禁止飲用，以免給自身帶來不必要的傷害。另外在日常生活中還要養(yǎng)成良好的生活習慣，合理安排作息時間，保證足夠的睡眠，避免長期熬夜，也要少吃辛辣刺激油膩的食物如辣椒芥末火鍋等，多吃新鮮的水果蔬菜如蘋果香蕉黃瓜西紅柿等，有利于身體健康。
