跟腱斷裂恢復后還能劇烈運動嗎
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跟腱斷裂恢復后還能劇烈運動嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
跟腱斷裂恢復后不建議進行劇烈運動，可能造成二次損傷。跟腱斷裂通常由切割傷、跟腱過度拉伸等因素所致，恢復后不建議劇烈運動，以免再次斷裂或加重不適。跟腱斷裂后下肢關節(jié)會出現腫脹、疼痛、活動受限等情況，多數患者需要進行微創(chuàng)手術、外科手術等方式將斷裂部位縫合，恢復后連接部位的肌腱韌性下降，進行劇烈運動時超出承受能力，可能出現再次斷裂；恢復后的局部肌腱萎縮或存在瘢痕，出現關節(jié)僵直、活動受限等表現，需要進行拉伸、屈伸等康復運動恢復肢體功能，進行高強度運動時，乳酸分泌量增加，使關節(jié)酸脹、疼痛，加重身體不適不利于進行康復運動。該類損傷患者經醫(yī)學治療后的4~6個月通?？梢曰净謴?，恢復后需要合理使用踝關節(jié)，減少踝關節(jié)猛然用力，避免進行蹬踏、跳躍等過高跟腱應力活動。出現不能踮腳、跳躍、跑步等情況時，及時就醫(yī)咨詢，并進行醫(yī)學治療。
