跟腱斷裂恢復(fù)后還能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
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跟腱斷裂恢復(fù)后還能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
跟腱斷裂恢復(fù)后不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能造成二次損傷。跟腱斷裂通常由切割傷、跟腱過(guò)度拉伸等因素所致，恢復(fù)后不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，以免再次斷裂或加重不適。跟腱斷裂后下肢關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等情況，多數(shù)患者需要進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)、外科手術(shù)等方式將斷裂部位縫合，恢復(fù)后連接部位的肌腱韌性下降，進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)超出承受能力，可能出現(xiàn)再次斷裂；恢復(fù)后的局部肌腱萎縮或存在瘢痕，出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵直、活動(dòng)受限等表現(xiàn)，需要進(jìn)行拉伸、屈伸等康復(fù)運(yùn)動(dòng)恢復(fù)肢體功能，進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，乳酸分泌量增加，使關(guān)節(jié)酸脹、疼痛，加重身體不適不利于進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)。該類損傷患者經(jīng)醫(yī)學(xué)治療后的4~6個(gè)月通?？梢曰净謴?fù)，恢復(fù)后需要合理使用踝關(guān)節(jié)，減少踝關(guān)節(jié)猛然用力，避免進(jìn)行蹬踏、跳躍等過(guò)高跟腱應(yīng)力活動(dòng)。出現(xiàn)不能踮腳、跳躍、跑步等情況時(shí)，及時(shí)就醫(yī)咨詢，并進(jìn)行醫(yī)學(xué)治療。
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