抑郁癥在工作期間很難受怎么辦
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問題描述：
我前段時間體檢發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥，這兩天工作的時候很難受，抑郁癥在工作期間很難受怎么辦？
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
需到正規(guī)醫(yī)院接受檢查、診斷和治療。求助者可以做心理咨詢，在心理咨詢師的引導(dǎo)和幫助下探索自己的生活，找到自己難受的原因，解決日常生活中出現(xiàn)的問題和困擾。求助者感覺心里難受可參加體育鍛煉，或者唱歌、跳舞等娛樂活動。還可參加自己感興趣的愛好如繪畫、旅游等，起到緩解抑郁情緒、轉(zhuǎn)移注意力的作用。
