焦慮癥犯了怎么辦
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焦慮癥犯了怎么辦
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
焦慮癥一般是指焦慮障礙。焦慮障礙犯了一般可以通過日常調(diào)理、心理治療、藥物治療等方式進行緩解。1.日常調(diào)理：如果病情比較輕微，患者可以適當調(diào)整自身的心態(tài)，保持良好的心情，避免情緒過于激動，在一定程度上能夠改善癥狀。同時也要注意休息，保證充足的睡眠時間，避免長期熬夜。2.心理治療：焦慮障礙是一種精神疾病，可能是遺傳因素引起的，也有可能是環(huán)境因素導致的，會出現(xiàn)過度緊張不安、心煩意亂等癥狀。建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院的心理科就診，并在醫(yī)生指導下通過認知行為療法的方式進行治療，也可以配合放松訓練的方式進行輔助治療。3.藥物治療：如果焦慮障礙的癥狀相對嚴重，還可以遵醫(yī)囑服用鹽酸丁螺環(huán)酮片、阿普唑侖片等藥物進行治療，有利于疾病的恢復。除此之外，還可以通過物理治療、中醫(yī)治療等方式進行處理。若出現(xiàn)其他不適，應及時前往醫(yī)院就診治療。
