糖尿病可以吃30個(gè)素水餃嗎
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糖尿病可以吃30個(gè)素水餃嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
糖尿病患者一般不建議吃30個(gè)素水餃。1.少量食用：如果糖尿病患者的血糖水平控制得當(dāng)，并且沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，則可以適量進(jìn)食一些素水餃。但由于餃子皮是由面粉制成的，而淀粉屬于高糖食物，因此在食用時(shí)要注意避免過量攝入，以免導(dǎo)致血糖升高。2.不建議食用：如果糖尿病患者的病情比較嚴(yán)重，而且出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，比如頭暈、惡心等，則不建議食用30個(gè)素水餃。因?yàn)榇藭r(shí)患者的胃腸功能已經(jīng)受到一定的影響，如果再大量進(jìn)食，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而引起腹脹、腹瀉等癥狀。另外，在日常生活中，糖尿病患者還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、西紅柿等，同時(shí)還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，有利于促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，對(duì)于疾病的恢復(fù)有一定的幫助作用。
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