孕婦如何預(yù)防子宮下垂
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孕婦如何預(yù)防子宮下垂
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
子宮下垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，部分或全部脫出陰道口以外。孕婦預(yù)防子宮下垂的方法主要包括避免久蹲、避免過早負(fù)重、注意飲食等。1、避免久蹲：懷孕期間應(yīng)避免長時間的蹲便，因為蹲便時腹腔壓力會增加，容易導(dǎo)致子宮下垂；2、避免過早負(fù)重：懷孕期間要避免過早負(fù)重，如提水、抬東西等，以免引起子宮下垂；3、注意飲食：孕婦應(yīng)注意飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋等，有助于增強體質(zhì)，同時還可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、菠菜等，能夠補充身體所需要的維生素以及微量元素；4、其他方法：孕婦在懷孕期間還要注意多休息，避免過度勞累，不要做劇烈運動或者性生活。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，并積極配合醫(yī)生治療。在日常生活中要注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
