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孕婦空腹血糖高怎么回事

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孕婦空腹血糖高怎么回事

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蘇藤良
蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦空腹血糖高可能與妊娠期糖尿病有關(guān),需通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)和必要時(shí)藥物治療來控制。妊娠期糖尿病是由于孕期激素變化導(dǎo)致胰島素抵抗增加,血糖調(diào)節(jié)能力下降,從而引發(fā)空腹血糖升高。這種情況不僅影響孕婦健康,還可能增加胎兒發(fā)育異常的風(fēng)險(xiǎn)。
1、飲食調(diào)整是控制空腹血糖的基礎(chǔ)。孕婦應(yīng)選擇低升糖指數(shù)GI的食物,如全谷物、豆類和蔬菜,避免高糖、高脂肪的食物。分餐制也有助于穩(wěn)定血糖,建議每日三餐加兩次小餐,避免一次性攝入過多碳水化合物。
2、適量運(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性。孕婦可以選擇散步、孕婦瑜伽或游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持30分鐘,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng),并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、如果飲食和運(yùn)動(dòng)無法有效控制血糖,醫(yī)生可能會(huì)建議使用胰島素治療。胰島素是妊娠期糖尿病最安全的藥物,不會(huì)通過胎盤影響胎兒。常用的胰島素類型包括速效胰島素、中效胰島素和長效胰島素,具體劑量需根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整。
4、定期監(jiān)測(cè)血糖是管理妊娠期糖尿病的重要環(huán)節(jié)。孕婦應(yīng)每天監(jiān)測(cè)空腹血糖和餐后血糖,記錄數(shù)據(jù)并定期復(fù)診,以便醫(yī)生根據(jù)血糖變化調(diào)整治療方案。
5、心理支持也不可忽視。妊娠期糖尿病可能給孕婦帶來焦慮和壓力,家人和醫(yī)生的支持有助于緩解情緒,幫助孕婦更好地應(yīng)對(duì)疾病。
孕婦空腹血糖高需引起重視,通過科學(xué)的飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物干預(yù)和定期監(jiān)測(cè),可以有效控制血糖,降低母嬰并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),保持良好的心態(tài)和積極的生活方式,有助于順利度過孕期。

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