脊柱側(cè)彎應(yīng)該如何睡覺
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脊柱側(cè)彎應(yīng)該如何睡覺
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
脊柱側(cè)彎，通常分有結(jié)構(gòu)性的脊柱側(cè)彎和代償性的脊柱側(cè)彎。左側(cè)彎，一般多見于神經(jīng)肌肉型，或者其他類型的側(cè)彎，可能會(huì)造成比較嚴(yán)重的畸形，所以盡早找?？漆t(yī)生看是最重要的。最有利于脊柱健康的睡眠姿勢仰臥為主，側(cè)臥為輔，要左右交替，側(cè)臥時(shí)左右膝關(guān)節(jié)微屈對(duì)置，俯臥，半俯臥，半仰臥或上下段身體扭轉(zhuǎn)而睡都屬于不良睡姿，應(yīng)及時(shí)矯正。
