跟每個人的體質以及產(chǎn)后恢復的情況有非常大的關系,這是由于無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),這個時候胎兒娩出,產(chǎn)后女性需要攝入大量的營養(yǎng),如果這個時候進食比較多,而且又不注意產(chǎn)后子宮以及身體的復舊,這種情況下,就容易使脂肪堆積在女性的腹部。所以女性在產(chǎn)后,在補充營養(yǎng)的同時,一定要注意身體的鍛煉,可以有針對性的鍛煉腹肌和胸肌,這樣在產(chǎn)后就能擁有一個非常好的身材。如果在產(chǎn)后一個月左右,就開始進行一些活動,比如說做瑜伽或者健身操,這種情況下,就非常有利于產(chǎn)后身體的恢復,尤其是身材的恢復。