踝關(guān)節(jié)軟組織損傷用冰敷還是熱敷
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踝關(guān)節(jié)軟組織損傷用冰敷還是熱敷
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
軟組織損傷之后可以出現(xiàn)腫脹疼痛的現(xiàn)象，一般來(lái)說(shuō)在受傷的兩天之內(nèi)可以進(jìn)行冷敷處理， 若在踝關(guān)節(jié)扭挫傷急性期行熱敷，會(huì)增加人體內(nèi)組織的溫度和血流量，來(lái)吸引額外的養(yǎng)分進(jìn)入疼痛區(qū)域，這樣會(huì)加重局部組織的出血和腫脹，并且使局部組織炎癥反應(yīng)加重，增加疼痛，這樣是不利于以后的康復(fù)，甚至加重病情。冷敷有助于收縮血管，減輕腫脹疼痛。受傷兩天之后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱螅⑶姨Ц呋贾?，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹的吸收恢復(fù)。也可以配合用一些活血化瘀的中藥促進(jìn)恢復(fù)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
