菠菜蝦皮能一起吃嗎
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菠菜蝦皮能一起吃嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
菠菜和蝦皮是可以一起吃的，不會對身體產(chǎn)生一些不良的影響，菠菜中富含維生素c維生素e，胡蘿卜素葉酸以及一些微量元素，對人體有很多的益處。蝦皮中含鈣比較豐富，菠菜中含鐵也比較豐富。貧血的病人可以多吃些菠菜，菠菜可以清炒，也可以涼拌。
