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常常覺口干口渴可能與飲水不足、糖尿病、干燥綜合征等因素有關。
飲水不足是導致口干口渴的常見原因,天氣炎熱、運動量增加或飲食過咸都會加速體內(nèi)水分流失。糖尿病患者由于血糖水平升高,會導致滲透性利尿,使體內(nèi)水分大量流失,從而引發(fā)持續(xù)性口干口渴。干燥綜合征是一種自身免疫性疾病,主要影響唾液腺和淚腺功能,導致唾液分泌減少,出現(xiàn)頑固性口干癥狀,常伴有眼干、關節(jié)疼痛等表現(xiàn)。
日常應注意規(guī)律飲水,避免高鹽高糖飲食,糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖。若癥狀持續(xù)不緩解或伴隨多飲多尿、體重下降等情況,建議及時就醫(yī)排查糖尿病等疾病。