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2型糖尿病的發(fā)病原因主要與遺傳因素、胰島素抵抗、肥胖等因素有關。
遺傳因素是2型糖尿病的重要發(fā)病原因之一,有家族史的人群患病概率較高。胰島素抵抗是指機體對胰島素的敏感性下降,導致血糖無法有效降低。肥胖尤其是腹型肥胖會增加胰島素抵抗的風險,脂肪組織分泌的炎癥因子可能干擾胰島素信號傳導。長期高糖高脂飲食、缺乏運動等不良生活習慣也會誘發(fā)疾病。2型糖尿病早期可能無明顯癥狀,隨著病情進展可出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等表現(xiàn)。
日常生活中應保持合理飲食,控制總熱量攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,減少精制糖和飽和脂肪的攝入。規(guī)律進行有氧運動有助于改善胰島素敏感性,維持健康體重。