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40天寶寶趴睡多久適宜

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40天寶寶趴睡多久適宜

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謝江強
謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
40天的寶寶趴著睡覺的時間不宜過長。一般情況下,建議每天保持1-2次即可。40天的寶寶還處于生長發(fā)育階段,骨骼比較柔軟,如果長時間讓寶寶趴著睡覺,容易導(dǎo)致頸部肌肉、韌帶等組織受到牽拉,從而影響頸椎的正常生理彎曲,甚至還會出現(xiàn)斜頸的情況。同時,也不利于呼吸通暢,可能會引起窒息等情況發(fā)生。不建議家長長期讓寶寶趴著睡覺。日常生活中,家長可以適當(dāng)調(diào)整寶寶的睡眠姿勢,避免采取單一的睡覺姿勢。另外,在平時還要注意寶寶的身體保暖情況,及時增添衣物,以免因受涼而誘發(fā)感冒發(fā)熱等疾病。飲食上盡量以清淡易消化的食物為主,比如小米粥、南瓜粥等,也可以多吃新鮮的水果和蔬菜,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。若期間出現(xiàn)明顯不適癥狀時,則需要及時就醫(yī)診治,以免延誤病情。

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