孕早期可以喝西梅汁治便秘嗎
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孕早期可以喝西梅汁治便秘嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕早期一般是可以喝西梅汁治便秘的，能夠達(dá)到緩解的作用，但是不能夠過量的飲用。西梅汁主要是由西梅制作而成的，當(dāng)中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)、膳食纖維等，能夠達(dá)到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用，改善便秘所引起的大便干凈和排便困難，使便秘的癥狀得到緩解。但是不能夠過量的飲用，否則會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)速度增快，誘發(fā)腹痛和腹瀉的癥狀，如果便秘的癥狀比較輕微，也可以通過飲食的方法進(jìn)行調(diào)整，可以多吃一些香蕉、蘋果、獼猴桃等，對于便秘的恢復(fù)能夠起到幫助，還能夠滿足營養(yǎng)物質(zhì)的需求。在孕早期需要定期到醫(yī)院做相關(guān)的產(chǎn)檢，通過產(chǎn)檢能夠及時(shí)了解到胎兒的生長發(fā)育，同時(shí)還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，葉酸能夠達(dá)到促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育的效果，也能夠避免出現(xiàn)腦神經(jīng)管畸形。另外還可以根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如散步或者是瑜伽，對于便秘的恢復(fù)能夠起到幫助，還能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。
