頸椎枕頭的正確枕法
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問題描述：
我有頸椎病，如果睡覺枕頭的姿勢不對就會不舒服，頸椎枕頭的正確枕法?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
頸椎枕枕頭，正確的辦法主要是要看，枕頭的高度和枕頭的形狀。如果是仰臥位，也就是所說的平躺，面朝上，此種情況下，枕頭的高度要求不大，主要是枕頭的形狀，在枕頭和人的頸后部接觸的位置，要有一定的凸起，凸起的高度一般在5-1cm，主要目的是為了保證正常的頸椎生理前弓。
