蛋黃泥怎么做給寶寶吃
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蛋黃泥怎么做給寶寶吃
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
蛋黃泥一般可以蒸熟后給寶寶吃，也可以打成糊狀給寶寶吃。但是要注意適量食用。1.蒸熟：將雞蛋煮熟之后剝開殼，然后用勺子壓碎，再放入鍋中蒸5~8分鐘即可。因為寶寶的腸胃功能比較弱，所以要盡量選擇軟爛的食物喂養(yǎng)，這樣能夠減輕胃腸道負擔，有助于消化和吸收。另外，在制作的時候不要放糖、鹽等調味品，以免影響到身體對營養(yǎng)物質的吸收。2.打成糊狀：家長還可以把蛋黃放在攪拌機里面攪成細膩的糊狀，然后再加入少量溫開水調勻，最后放到鍋里隔水蒸3~4分鐘就可以吃了。這種方法不僅能夠讓寶寶更容易吞咽，而且也更有利于消化和吸收。在日常生活中一定要注意合理飲食，避免讓寶寶過多攝入高脂肪以及高蛋白食物，比如肥肉、炸雞、魚蝦等。如果出現(xiàn)不適癥狀時，建議及時就醫(yī)治療。
