全身酸痛失眠是什么原因
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全身酸痛失眠是什么原因
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
如果出現(xiàn)全身酸痛、失眠，考慮的原因如下：1.過度的精神緊張。如果平常心理壓力過大，會(huì)導(dǎo)致全身不適、全身酸痛、失眠等癥狀。這時(shí)候建議應(yīng)適當(dāng)參加一些文體活動(dòng)，改善心理狀態(tài)。2.神經(jīng)衰弱。本病主要和心理壓力過大有關(guān)，發(fā)病的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)全身酸痛、失眠的癥狀。發(fā)病以后應(yīng)通過調(diào)節(jié)神經(jīng)心理治療和對(duì)癥治療的方式改善病情。3.身體過度疲勞。如果進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積而出現(xiàn)全身酸痛，身體不適的癥狀引起失眠，這時(shí)應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)休息。
