早泄可以自動恢復嗎
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早泄可以自動恢復嗎
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
早泄一般不可以自行恢復，可以通過心理、飲食、行為訓練等方式進行恢復。患者出現(xiàn)早泄的癥狀，可以在心理、飲食、行為訓練等方面進行調(diào)理，達到改善病情的效果?；颊呖梢詮男睦矸矫孢M行疏導，早泄和心理因素有關，如進行同房時患者的精神比較焦慮、自信心不夠足等，會出現(xiàn)早泄的癥狀。患者需要放松心情，多進行溝通和交流，通過互相鼓勵進而減輕心理壓力，使早泄的癥狀得到改善。另外早泄患者在飲食上可以多吃富含鋅元素比較多的食物，如生蠔、羊肉、狗肉以及韭菜等，具有壯陽作用的食物進行調(diào)節(jié)?；颊咝袨榉矫嬉部梢宰孕杏柧?，如冷熱水交替洗浴陰莖等，進而達到自行恢復的目的?；颊咴谌粘Ｉ钚枰訌婓w育鍛煉，如俯臥撐、深蹲運動、凱格爾運動等，對早泄癥狀有比較大的幫助。同時需要建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境，早泄患者禁止出現(xiàn)過度手淫的行為。
