來月經(jīng)之前有什么預兆
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來月經(jīng)之前有什么預兆
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)來潮前會出現(xiàn)一些不適現(xiàn)象,告訴您將要來月經(jīng).如不少青春少女在月經(jīng)來潮前幾天會出現(xiàn)情緒波動,易怒,失眠,頭痛和浮腫等證狀,到月經(jīng)來潮后,這些癥狀會逐漸減以或消失同時注意改善飲食多吃如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等食物。
