百合孕婦可以吃嗎？
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百合孕婦可以吃嗎？
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦可以適量食用百合。百合含有維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。孕期吃適量的百合有利于胎兒和孕婦自身的健康成長(zhǎng)，還能刺激食欲，安神，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。百合含有果膠和磷脂，食用后可保護(hù)胃粘膜。孕婦適量食用有助于改善腸道功能，促進(jìn)排便通暢。
