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月經(jīng)周期短月經(jīng)前肚子有點(diǎn)痛

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月經(jīng)周期短月經(jīng)前肚子有點(diǎn)痛

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亢曉冬
亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)前期緊張綜合征,與全內(nèi)雌激素/孕激素的比值升高有關(guān),體內(nèi)雌激素過多或相對(duì)過多,致使體內(nèi)水鈉潴留面出現(xiàn)水腫、頭痛等癥狀。平時(shí)情緒緊張、急躁、憂郁的人也易發(fā)生經(jīng)前期緊張綜合征。這種不適一般于月經(jīng)不潮前7-14天開始出現(xiàn),在行經(jīng)前2-3天加重,表現(xiàn)為精神緊張、神經(jīng)過敏、煩躁易怒或憂郁、全身乏力、易疲勞、失眠、頭痛、思想不集中、記憶力減退等。有的人還可以出現(xiàn)手、足、面部浮腫,下腹墜脹、疼痛以及乳房脹痛等。這些精神癥狀和水鈉潴留癥狀,在月經(jīng)來潮后消失或明顯減輕建議:首先要解除精神上的緊張與思想上的負(fù)擔(dān),坦然地對(duì)待月經(jīng)來潮,盡量做到寬慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激,飲食要少鹽,生活要有規(guī)律,多參加一些文娛和體育活動(dòng),就可使癥狀明顯減輕甚至消失。

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