坐月子可以喝白開水嗎
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坐月子可以喝白開水嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
坐月子可以喝白開水的。坐月子適當(dāng)?shù)暮劝组_水有助排汗和排尿，促進(jìn)體內(nèi)代謝物排出，從而有利于身體健康和產(chǎn)后機(jī)體的恢復(fù)。坐月子期間主要是注意均衡營養(yǎng)飲食，避免生冷辛辣刺激飲食，避免過度油膩肥厚飲食，另外盡量保持飲食多樣化，避免偏食。
