孕期去胎毒的方法有哪些
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問題描述：
媳婦懷孕四個多月了，因?yàn)檫@是第一胎，所以我媳婦很注重各種飲食問題。為此，她還加入了各種寶媽群去討論孕期需要注意的問題。不久前，她從群上了解到胎毒，便想知道孕期去胎毒的方法有哪些?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在懷孕期間建議您加強(qiáng)營養(yǎng)，口服多種微量元素。不要過度的緊張和焦慮，定期做孕期檢查，可以通過一些方式來進(jìn)行鍛煉的，比如孕期的瑜伽鍛煉，去報一個培訓(xùn)班來跟著專門的老師，來進(jìn)行鍛煉的。平時不要緊張和焦慮，注意休息和保暖，禁止食用辛辣刺激性食物。
