最近一睡覺就做噩夢
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最近一睡覺就做噩夢
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
睡覺做噩夢是一種普遍的生理性現(xiàn)象，相信有很多人都做過惡夢的經歷，尤其在兒童時期經常喜歡做噩夢，一般到青少年階段以后，做噩夢也就比較少了。當然，如果做噩夢后，第二天精神狀態(tài)比較好，不影響睡眠質量，則不需要進行干預。如果經常做噩夢，醒來以后還想到噩夢的一些情節(jié)非?？植?、睡眠質量差，就要進行干預，一般提示有睡眠障礙。建議服用苯二氮卓類藥物，比如阿普唑侖等藥物來進行治療。
