肩關(guān)節(jié)脫位如何保養(yǎng)
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肩關(guān)節(jié)脫位如何保養(yǎng)
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
肩關(guān)節(jié)脫位的患者，在經(jīng)過(guò)治療之后可以采取如下的方式來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)。首先是要注意肩關(guān)節(jié)的保暖，很多肩關(guān)節(jié)脫位的患者在恢復(fù)之后，由于不注意保暖經(jīng)常會(huì)并發(fā)肩關(guān)節(jié)發(fā)生肩周炎的情況，所以說(shuō)在天氣變化或者是寒冷的時(shí)候一定要增加衣服，并且適當(dāng)?shù)淖鲆幌录珀P(guān)節(jié)的熱敷。其次要做到充足的功能鍛煉，因?yàn)楣δ苠憻捵霾坏轿唬鸩坏藉憻捈珀P(guān)節(jié)的作用，而如果功能鍛煉做的過(guò)度，是有可能導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)習(xí)慣性脫位，或者是肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)發(fā)的。在這個(gè)時(shí)候，主要是增加肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，并且使關(guān)節(jié)囊撕裂的部位，產(chǎn)生黏連，繼而增加肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。在這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)手持啞鈴?fù)庹辜珀P(guān)節(jié)的方式進(jìn)行鍛煉。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
