寶寶吃玉米好消化嗎
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寶寶吃玉米好消化嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
玉米其實(shí)是屬于雜糧的，主要是以淀粉為主，里面有少量的蛋白質(zhì)和脂肪。玉米屬于粗糧谷類食物，其實(shí)年紀(jì)小的寶寶吃玉米是不容易消化的。其實(shí)也可以把玉米煮熟，然后用榨汁機(jī)打成玉米汁來(lái)給寶寶喝相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)好消化一點(diǎn)。孩子小應(yīng)該注意飲食的保養(yǎng)，合理的休息，調(diào)整生活的習(xí)慣。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟硕嗪葴?，多喝粥比較好，玉米本身就不是很好消化的食物。建議吃一些比較容易消化的食物，玉米其實(shí)也可以打成粉做成玉米糊來(lái)喂給寶寶來(lái)吃的。
