懷孕之后總是腹脹怎么辦
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懷孕之后總是腹脹怎么辦
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕之后經(jīng)常出現(xiàn)腹脹，建議多吃蔬菜、水果，少食多餐，避免便秘，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解腹脹。懷孕后尤其是到妊娠中晚期，由于子宮逐漸增大，腹腔內(nèi)臟器空間縮小，胃腸道蠕動(dòng)減慢，且容易發(fā)生便秘等原因，會(huì)感覺腹部發(fā)脹的感覺。如果沒有其它惡心、疼痛等癥狀，問題不大，適當(dāng)飲食、運(yùn)動(dòng)，加以控制，癥狀會(huì)有所緩解。懷孕后便秘發(fā)生十之八九，多吃蔬果類、粗纖維食物有利于排便，必要時(shí)可以口服藥物助便，孕期一定定期產(chǎn)檢，控制自身體重以及胎兒體重。
