身體素質(zhì)變差總疲累沒有力氣
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身體素質(zhì)變差總疲累沒有力氣
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
當(dāng)前我們首先還是要建議您能夠去騎您所在地公立醫(yī)院去給予身體做一個相關(guān)的檢查來評估一下當(dāng)前身體各項指標(biāo)是否存在著異常而引起的疲乏無力，如果說檢查結(jié)果是正常的，那就要合理飲食保證充足的睡眠，放松心情，在適當(dāng)?shù)慕o予身體體能鍛煉，再看看其狀態(tài)的恢復(fù)情況，如果說檢查出來的各項指標(biāo)有異常的，應(yīng)根據(jù)異常情況我們采取相對應(yīng)的干預(yù)治療措施。
