怎么判斷是不是得了抑郁
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怎么判斷是不是得了抑郁
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
抑郁是人們常見的情緒困擾，是一種因感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗(yàn)。做自己喜歡的工作，會(huì)增加對(duì)自身能力的信心，會(huì)因看到希望和前途二重新振作起來。要看到事物的光明面。不要把事物看得太絕對(duì)，黑即黑，白即白，那又怎么樣呢?不黑不白也是正常存在的，遇到不愉快的事情要從好處和積極方面著想，以微笑面對(duì)痛苦。
