正常人心率的次數(shù)和脈搏的次數(shù)是一致的,可以通過測(cè)量脈搏來測(cè)量心率的數(shù)值,在測(cè)量心率以前,要避免劇烈的運(yùn)動(dòng),不要吃得過飽,也要禁食咖啡、酒類和吸煙,測(cè)量前要休息5分鐘,可以采取臥位或者是坐位,在撓動(dòng)脈處,用3個(gè)手指進(jìn)行觸摸,一般計(jì)數(shù)1分鐘,也可以數(shù)2分鐘取平均數(shù)值,還可以在心臟的部位用聽診器進(jìn)行聽診,這時(shí)候聽診的是心率,一般也是需要聽1分鐘的。