熱水袋敷肚臍眼的好處
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熱水袋敷肚臍眼的好處
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陳臘梅 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
熱水袋敷肚臍眼有助于緩解腹部不適，促進局部血液循環(huán)。
將熱水袋敷在肚臍眼周圍，溫熱刺激能夠放松腹部肌肉，減輕因受涼或胃腸功能紊亂引起的隱痛、脹氣等不適感。熱量通過皮膚傳導至深層組織，可加速腹腔內血液循環(huán)，尤其對女性經期盆腔充血或輕度痛經有一定舒緩作用。操作時需注意水溫控制在40-50攝氏度，用毛巾包裹避免燙傷，單次熱敷不超過20分鐘。糖尿病患者、皮膚感覺障礙者及腹部有開放性傷口時應禁用。
日常可配合輕柔的順時針腹部按摩，避免飯后立即熱敷。若持續(xù)腹痛或出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀應及時就醫(yī)。
