子宮肌瘤術(shù)后15天食譜有哪些
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子宮肌瘤術(shù)后15天食譜有哪些
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陳健鵬 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
子宮肌瘤術(shù)后15天可以適量吃雞蛋羹、山藥粥、清蒸鱸魚(yú)等食物，有助于身體恢復(fù)。
雞蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白且易于消化吸收，術(shù)后胃腸功能較弱時(shí)能提供營(yíng)養(yǎng)支持。山藥粥含有黏蛋白和淀粉酶，可溫和滋補(bǔ)脾胃并促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。清蒸鱸魚(yú)是低脂高蛋白的優(yōu)質(zhì)選擇，其不飽和脂肪酸有助于傷口愈合。術(shù)后飲食需遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)再到普食的過(guò)渡原則，前3天以米湯、藕粉為主，隨后逐步添加軟爛面條、蒸蛋等半流質(zhì)食物，10天后可嘗試少油少渣的普食。所有食材應(yīng)徹底烹熟并避免辛辣刺激，每日可分5-6餐少量多次進(jìn)食。
恢復(fù)期需保持飲食清淡，避免豆制品、紅棗等可能引起脹氣的食物，同時(shí)配合適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)。
