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孕39周出現(xiàn)每隔幾分鐘痛幾秒的情況,通常是臨產(chǎn)的規(guī)律宮縮表現(xiàn),建議及時(shí)就醫(yī)評估產(chǎn)程進(jìn)展。
規(guī)律宮縮是分娩啟動(dòng)的重要標(biāo)志,表現(xiàn)為疼痛間隔時(shí)間縮短、持續(xù)時(shí)間延長且強(qiáng)度逐漸增加。孕39周已足月,宮縮可能由胎兒下降壓迫宮頸、體內(nèi)前列腺素分泌增加或胎膜刺激等因素誘發(fā),常伴隨見紅、宮頸管縮短或胎膜破裂等癥狀。若宮縮頻率達(dá)到5-6分鐘一次、每次持續(xù)30秒以上,或出現(xiàn)破水、陰道出血量增多等情況,需立即住院待產(chǎn)。此時(shí)可通過拉瑪澤呼吸法緩解疼痛,避免過度緊張消耗體力。
日常需記錄宮縮間隔與持續(xù)時(shí)間,保持會(huì)陰清潔干燥,準(zhǔn)備待產(chǎn)用品。出現(xiàn)破水或出血量超過月經(jīng)量時(shí)須平臥送醫(yī)。