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阿爾茨海默癥有遺傳嗎

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阿爾茨海默癥有遺傳嗎

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王燕
王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
阿爾茨海默癥可能具有一定的遺傳性,尤其是家族中有早發(fā)性阿爾茨海默癥病例時(shí),遺傳風(fēng)險(xiǎn)更高,但其主要致病原因還包括環(huán)境和生活方式等多種因素。早期篩查和科學(xué)的干預(yù)手段有助于降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)或者延緩癥狀進(jìn)展。
1遺傳因素
阿爾茨海默癥有遺傳傾向,尤其是在早發(fā)性阿爾茨海默癥中表現(xiàn)尤為明顯。如果家族中有多名直系親屬較早出現(xiàn)該病通常在65歲之前,患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。這主要與一些與阿爾茨海默癥相關(guān)的基因突變有關(guān),例如APP基因、PSEN1基因和PSEN2基因。對(duì)于晚發(fā)性阿爾茨海默癥,APOE-e4基因被認(rèn)為是一個(gè)顯著的風(fēng)險(xiǎn)因素。如果一個(gè)人攜帶APOE-e4基因,其發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)可能上升2-3倍,但并不是必然患病。
2環(huán)境因素
環(huán)境因素與阿爾茨海默癥的發(fā)生存在密切關(guān)聯(lián)。例如,長(zhǎng)期接觸空氣污染、重金屬、慢性壓力等有害物質(zhì)可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。認(rèn)知任務(wù)缺乏和社交活動(dòng)減少也可能成為誘因。
3自身生理因素
年齡是阿爾茨海默癥的最大風(fēng)險(xiǎn)因素。多數(shù)病例發(fā)生在65歲之后,隨著年齡增長(zhǎng),腦內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞的衰退加劇導(dǎo)致了認(rèn)知功能障礙。另外,高血壓、糖尿病、高血脂等慢性代謝性疾病也會(huì)破壞腦血管和神經(jīng)元的健康,增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
4預(yù)防和干預(yù)
預(yù)防重點(diǎn)在優(yōu)化生活方式,尤其是對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)群體。
飲食方面:推薦遵循地中海飲食,增加深海魚類、堅(jiān)果、新鮮蔬菜和橄欖油的攝入,同時(shí)減少飽和脂肪及加工食品。
認(rèn)知活動(dòng):持續(xù)保持腦力鍛煉,例如學(xué)新語(yǔ)言、看書、解謎等有助于增強(qiáng)腦神經(jīng)聯(lián)結(jié)。
身體健康:堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng),每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、慢跑等。睡眠充足亦至關(guān)重要,每晚睡眠應(yīng)達(dá)到7-8小時(shí)。
就醫(yī)篩查:對(duì)于有家族史的人,推薦定期檢查認(rèn)知功能和基因篩查,必要時(shí)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物或其他干預(yù)手段。
阿爾茨海默癥確實(shí)存在一定的遺傳風(fēng)險(xiǎn),但遺傳因素并非決定性原因。通過(guò)科學(xué)的生活方式和預(yù)防措施,降低患病風(fēng)險(xiǎn)可能成為現(xiàn)實(shí)。對(duì)于有明顯風(fēng)險(xiǎn)的個(gè)體,應(yīng)盡早咨詢醫(yī)生并采取針對(duì)性的保健方案,以獲得更好的生活質(zhì)量和健康管理成效。

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