孕婦缺鐵性貧血吃什么好得快
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孕婦缺鐵性貧血吃什么好得快
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血，也是跟懷孕以后對(duì)鐵的吸收有相對(duì)的增加，可能攝入是相對(duì)不足導(dǎo)致的。因?yàn)楹⒆由L(zhǎng)發(fā)育會(huì)比較快，更多的還是主張從飲食當(dāng)中去攝入，比如多吃富含鐵的，尤其是像蛋黃、瘦肉、動(dòng)物肝臟，甚至血豆腐，這些會(huì)富含鐵，而且動(dòng)物鐵吸收更方便。如果多吃棗、木耳、菠菜、這些由于是植物鐵，含量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)地低于動(dòng)物鐵，所以不作為主要的推薦。如果通過(guò)飲食的多攝入，仍然不能夠糾正徹底，就建議吃一些藥物，而且盡量選擇對(duì)胃腸刺激不大的鐵制劑，可以在藥店買(mǎi)得到。除此以外，孕婦由于對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量比較大，建議是綜合的增加攝入，而不單純的只集中在吃肉，青菜、維生素也都是需要的。
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