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手淫10幾年了腰酸背痛胸悶氣短

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手淫10幾年了腰酸背痛胸悶氣短

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林燕
林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
這種情況屬于性交過度致使的腎虛,首先應(yīng)當(dāng)戒掉性交的習(xí)慣,并在醫(yī)生指導(dǎo)下服食許多補腎益氣的藥物實施調(diào)養(yǎng),平時生活中也應(yīng)當(dāng)多吃許多補腎益精的食物,可以多吃許多動物肝臟、牛肉、羊肉、韭菜、牡蠣等,留意營養(yǎng)攝取的均衡,積極地實施體育鍛煉增加身體機能。

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