月經(jīng)期間可以吃甜酒煮雞蛋嗎
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月經(jīng)期間可以吃甜酒煮雞蛋嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期吃雞蛋補充蛋白質(zhì)類營養(yǎng)素對于預防失血性貧血具有一定的作用，雖然甜酒煮雞蛋加入了一定量的甜酒，但是在烹調(diào)的過程中因為高溫作用，其中的酒精絕大多數(shù)都會蒸發(fā)流失不會對身體健康造成明顯的不良影響。雞蛋中含有一定的鐵元素，適量的吃雞蛋也可以預防月經(jīng)期失血引起的缺鐵性貧血。
