您應(yīng)該是有痛經(jīng)的現(xiàn)象和內(nèi)分泌失調(diào)也有很大的關(guān)系,月經(jīng)量少的話可以多喝許多紅糖水,并且在來(lái)月經(jīng)期間必須多留意防寒,防止受寒,不能夠做重體力的運(yùn)動(dòng),有小肚子脹痛的現(xiàn)象,盡量臥床歇息,可以拿個(gè)熱水袋冷敷幾下,過(guò)了月經(jīng)期之后,建議最好是去醫(yī)院檢查一下,對(duì)癥救治。特別聲明平時(shí)鍛煉身體,均衡飲食,不過(guò)食含糖量高的食品。