吃冷飲會導致宮寒嗎
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吃冷飲會導致宮寒嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
如果經(jīng)常吃冷飲，是會導致宮寒的情況發(fā)生的。在中醫(yī)的理論中，女性的體質(zhì)是偏于陰性的，是不可以過度貪涼性食物的。如果吃了過量的生冷、寒性食物，就會把體內(nèi)的陽氣損耗掉，從而就會導致寒邪內(nèi)生，侵害子宮的情況出現(xiàn)。所以建議女性最好是不要過度貪涼，尤其在月經(jīng)前后，一定要注意對自己腹部的保暖，不要生冷、辛辣、刺激性等食物。在夏天，不要把空調(diào)溫度調(diào)得太低，可以多喝開水，適當運動，增強自身的抵抗力。
