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頭暈頸椎輕微增生是什么原因

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頭暈頸椎輕微增生是什么原因

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
患有頸椎病要經(jīng)常做頸部鍛煉,多做一些頸部運(yùn)動(dòng),時(shí)常將頭部轉(zhuǎn)向不同的方向轉(zhuǎn)動(dòng),可使關(guān)節(jié)活動(dòng),肌肉松弛,緩解肌肉緊張與痙攣,并可加強(qiáng)頸部肌肉的抵抗力,鍛煉最好在晨起和長(zhǎng)期時(shí)間的低頭工作后進(jìn)行。,頸型頸椎病給生活和工作帶來(lái)嚴(yán)重不便,而且重者生活失去自理。因此患者需要盡快得到及時(shí)治療,尤其是生活中,建議多注意合理飲食,避免辛辣刺激食物,這樣會(huì)有利于頸型頸椎病恢復(fù)!

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